去濕建脾湯包(四神湯包)

四神湯包是以傳統「四神」為核心的食療湯料： 淮山、茯苓粒、芡實、白蓮子 ，本包再配 生薏米、金絲棗 ，淨重 250克 。「四神」在閩台與華南食療中，用來 健脾養胃、滲濕止瀉、厚腸開胃 。適合脾虛濕困、吃不下、易腹脹、大便稀或黏、小孩老人腸胃弱、考試或加班後胃口差。

產品介紹

四神湯包是以傳統「四神」為核心的食療湯料： 淮山、茯苓粒、芡實、白蓮子 ，本包再配 生薏米、金絲棗 ，淨重 250克 。洗淨後配排骨、豬肚或瘦肉慢火煲煮，即成經典四神湯。

「四神」在閩台與華南食療中，用來 健脾養胃、滲濕止瀉、厚腸開胃 。適合脾虛濕困、吃不下、易腹脹、大便稀或黏、小孩老人腸胃弱、考試或加班後胃口差。屬日常藥食同源調理，不是治療腸胃炎或慢性腹瀉的藥物。

本包在四神基礎上加生薏米加強利濕、金絲棗補中調味，湯較易入口，適合全家。

六味材料各自做什麼

傳統「四神」多指蓮子、茯苓、淮山、芡實；加薏米是市面四神排骨湯／四神湯包的常見延伸

適合什麼人、什麼時候喝

• 脾胃弱：容易脹氣、食後困倦、胃口時好時壞
• 濕氣：舌苔白膩、大便不成形或黏滯、下肢輕微浮腫
• 學童、考生、長輩需要溫和健脾開胃
• 產後（需中醫師同意）、病後想喝清淡補脾湯
• 春夏濕重、或冷氣房久坐、飲食不規律之後調脾胃

較不適合／需先問專業：便秘燥結明顯者芡實、蓮子偏收澀，不宜多喝。生薏米性偏涼利，孕婦（尤其早期）、虛寒洩瀉清水者慎用。對薏米、蓮子過敏者勿用。急性腸胃炎、高燒、嚴重脫水必須就醫。本產品為食療湯料。

建議煮法

• 取出乾燥劑（ 不可食用 ）。
• 材料清水沖淨。薏米、芡實、蓮子可浸 30 分鐘 ，淮山、茯苓略沖即可。蓮子若帶芯味會較苦，可按口味去芯。
• 經典搭配： 豬排骨或豬小排 400–500 克（汆水）；想更養胃可用豬肚。
• 加水約 8–10 碗（約 2–2.5 公升） 。
• 大火滾後文火 1.5–2 小時 ，薏米芡實需軟糯。
• 加少許鹽；小孩或胃口差可加少量薑片。不宜過甜，以免礙濕。

保存

陰涼乾爽，開封後盡快用完。

商品賣點

• 250 克方便裝 ：一次配齊四神加薏米、金絲棗。
• 正宗四神邏輯 ：淮山、茯苓、芡實、蓮子齊全，不是只有薏米紅豆。
• 健脾為主、祛濕為輔 ：比大劑量土茯苓赤小豆更適合腸胃弱、想長期喝的人。

FAQ

四神湯包有什麼功效？：傳統上健脾養胃、利濕止瀉、消食開胃，改善脾虛濕困引起的胃口差、腹脹、大便不成形。食療用途，非藥品。

四神是哪四味？這包還有什麼？：經典四神為蓮子、茯苓、淮山、芡實。本包另有生薏米、金絲棗，淨重 250 克。

四神湯和土伏苓去濕湯有何不同？：四神偏補脾厚腸、性質較平和，適合腸胃弱、想常喝；土伏苓包偏清利濕熱、舒筋，濕熱重、關節沉重時較對症。可按體質輪流，不宜同一週猛堆利濕料。

小孩能喝嗎？：材料均為常見食材，學童健脾開胃常用。份量減半、少鹽，腸胃感染期間先停。一歲以下或特殊疾病請先諮詢醫生。

一包幾人？多久一次？：約 3–4 人。保養每週 1–2 次。大便乾結則暫停。

要用豬肚還是排骨？：排骨最常見（四神排骨湯）；胃寒、想更養胃可用豬肚。素食可配玉米、南瓜，但傳統補益感會較弱。

生薏米會不會太寒？：生薏米利濕力較炒薏米強、性略偏涼。虛寒怕冷、清便溏瀉可加薑棗